Treeniliikkeet

Oikeaoppiset tekniikat liikkeiden suorittamiseen.

Ojentajat taljassa

Ojentajat taljassa

Lankutus | Tehokas vatsalihasliike

Lankutus | Tehokas vatsalihasliike

Kyykky | Tekniikkaopas

Kyykky | Tekniikkaopas

Pystypunnerrus | Tekniikkaopas liikkeen suorittamiseen

Pystypunnerrus | Tekniikkaopas liikkeen suorittamiseen