Liikunta

3 jakoinen treeniohjelma

Tämä kolmijakoinen kuntosaliohjelmaa sopii sinulle, olit sitten aloittelija tai jo vähän kokeneempi kuntosalilla kävijä.

2-jakoinen treeniohjelma

Saliohjelma naiselle - 8 viikon treeniohjelma

1-jakoinen treeniohjelma